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Este es un blog pro-Ana y pro-Mía.
No me hago responsable de los comentarios aquí escritos, ni de quién lea todo esto. Cada uno debe responsabilizarse de sus actos, por eso no voy a decir que no entren wannabes o curiosos, ¡tú sabes lo que haces, después no vayas echando las culpas a nadie! Nadie te obliga a que te metas en este estilo de vida.
Si vienes aquí a insultar, déjalo, tus comentarios no sirven absolutamente de nada.
Gracias.

jueves, 3 de junio de 2010

Tips MIA

1- Bebe todo el agua que puedas antes y durante el atracón, mejor si es con burbujas (cuidado con la deshidratación).
2- Empieza con las comidas menos calóricas, así, si no lo puedes sacar todo, al menos quedará dentro lo que menos engorda. 
3- Trata de masticar bien todo para que salga más fácilmente.
4- Evita el chocolate, los cítricos y los picantes, cuesta más vomitarlos y después saben asquerosos.
5- NO comas cosas rojas, a veces vomitarás sangre y no sabrás si es comida o no.
6- No vomites si ha pasado una hora desde que comiste, ya no servirá de nada.
7- Para que no te escuchen, abre todos los grifos que puedas o hazlo en la ducha. Pon música también, si puedes. 
8- Pon papel higiénico en la taza para no salpicar (ni salpicarte a ti misma). 
9- Al vomitar, no te arrodilles frente a la taza. Quédate de pie inclinada hacia delante, es mucho más sencillo que salga así la comida.
10- Trata de no usar los dedos para no dejarte marcas en las manos. Usa un cepillo de dientes o un suspensorio de lengua. 

11- Ten cuidado de no atascar la taza o la ducha. Tira de la cadena cada cierto tiempo, pero no tanto como para levantar sospechas. 
12- Puedes echar jabón en la taza para que no quede esa delatadora película de grasa.
13- Después de vomitar enjuágate bien la boca con bicarbonato de sodio para evitar que los ácidos estomacales acaben con el esmalte de tus dientes.
14- No te cepilles los dientes hasta pasado un buen rato.
15- Echa colonia por el baño (y a ti misma) para que no huela.
16- Lleva siempre gotas para los ojos ("Vispring" u otras) por si te quedan los ojos rojos después de vomitar.

17- Toma cosas fáciles de vomitar, como helado, lácteos, pasta, arroz, gelatina. 
18- Mastica la comida unas 40 veces.

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