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Este es un blog pro-Ana y pro-Mía.
No me hago responsable de los comentarios aquí escritos, ni de quién lea todo esto. Cada uno debe responsabilizarse de sus actos, por eso no voy a decir que no entren wannabes o curiosos, ¡tú sabes lo que haces, después no vayas echando las culpas a nadie! Nadie te obliga a que te metas en este estilo de vida.
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martes, 15 de junio de 2010

Dietas

Dieta de la sopa quemagrasa

En qué consiste: Es una de las dietas más populares de los últimos tiempos. Consiste en tomar, durante siete días, sopa de col, como
plato principal. Cada día se añaden diferentes alimentos para complementarla (fruta, carne, pescado, etc.).
El primer día, se toma únicamente sopa y fruta fresca.
El segundo, sopa, verduras al vapor y una patata al horno.
El tercero, sopa, frutas y verduras.
El cuarto, sopa, leche desnatada y tres plátanos.
El quinto, sopa, carne o pescado y seis tomates.
El sexto, sopa, carne y verdura y el séptimo, sopa, arroz integral, verduras y frutas.
Recomendada para Cualquier persona con buen estado de salud.
Lo mejor: Es realmente efectiva y se pierde peso rápidamente, pero no se puede seguir más de seis o siete días.
Lo peor: Altera el metabolismo y puede provocar problemas serios de salud. Sólo para personas con obesidad mórbida que vayan a ser intervenidas en cirugía y por prescripción.
El truco Sigue esta dieta de forma ocasional, antes de una fiesta o compromiso importante.


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